Позбутись звички бути собою. Зміни власне мислення

Назва: Позбутись звички бути собою. Зміни власне мислення
Автор: Доктор Джо Диспенза
Категорія: Саморозвиток
Видавництво: Bookchef
Рік видання: 2025
Палітурка: Тверда
Кількість сторінок: 368
ISBN: 9786175480939
Розмір: 130 x 205 мм

У цій проривній книзі доктор Джо Диспенза поєднує науку мозку, біологію, психологію та духовні практики, щоб допомогти вам змінити свої думки, емоції й звички. Автор показує, як позбутися обмежуючих переконань і створити нове «я» за допомогою нейропластичності та свідомого наміру. Це покроковий путівник до особистої трансформації, який доводить: щоб змінити життя — спочатку потрібно змінити себе.