Атомні звички. Легкий спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих

Назва: Атомні звички. Легкий спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих
Автор: Джеймс Клір
Категорія: Саморозвиток
Видавництво: КМБукс
Рік видання: 2025
Палітурка: Тверда
Кількість сторінок: 304
ISBN: 9789669483751
Розмір: 135 x 205 мм

Цей бестселер The New York Times — практичний посібник із самовдосконалення, що навчає, як щодня ставати кращими на 1%. Автор, Джеймс Клір, розробив чотири закони зміни поведінки: зробіть це очевидним, привабливим, легким і задовільним. Він доводить, що справжній успіх досягається не через радикальні зміни, а через невеликі, поступові покращення, які з часом накопичуються. Книга допоможе створити сприятливе середовище для змін, подолати брак мотивації та сили волі, а також знайти можливість впроваджувати нові звички, навіть коли життя набирає шалених ритмів. «Атомні звички» — це науково обґрунтований і доступний інструмент для тих, хто прагне змінити своє життя, починаючи з малого.