{"product_id":"цифровий-мінімалізм-як-зосередитися-на-важливому-в-шумному-світі","title":"Цифровий мінімалізм. Як зосередитися на важливому в шумному світі","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва: \u003c\/strong\u003eЦифровий мінімалізм. Як зосередитися на важливому в шумному світі\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор: \u003c\/strong\u003eКел Ньюпорт\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія:\u003c\/strong\u003e Нон-фікшн, саморозвиток\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво:\u003c\/strong\u003e Наш Формат\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання:\u003c\/strong\u003e 2026\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка:\u003c\/strong\u003e Тверда\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок: \u003c\/strong\u003e224\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN: \u003c\/strong\u003e9786178650292\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір:\u003c\/strong\u003e 140 x 210 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЖанр: психологія, саморозвиток, продуктивність, нон-фікшн. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eКороткий опис:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eКел Ньюпорт досліджує, як смартфони, соціальні мережі, месенджери та нескінченний потік інформації впливають на нашу увагу й повсякденне життя. Технології створені для того, щоб допомагати нам, але поступово можуть почати забирати час, енергію та здатність зосереджуватися. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eАвтор не закликає повністю відмовитися від інтернету чи сучасних технологій. Навпаки, він пропонує використовувати їх свідомо — лише тоді й так, коли вони справді відповідають нашим цінностям і цілям. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eНьюпорт знайомить читача з концепцією цифрового мінімалізму та пропонує практичний підхід до очищення свого цифрового життя: переглянути, які застосунки й сервіси справді потрібні, позбутися зайвого інформаційного шуму та повернути собі контроль над увагою. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eСуть книги:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eГоловна ідея проста: не кількість технологій визначає їхню користь, а те, наскільки усвідомлено ми ними користуємося.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eАвтор пропонує не просто скоротити час у телефоні, а змінити саме ставлення до цифрових інструментів. Якщо соціальна мережа, застосунок або постійні повідомлення не дають достатньої користі порівняно з кількістю уваги, яку забирають, від них варто відмовитися або суттєво обмежити їх використання. \u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58556526756223,"sku":null,"price":16.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9786178650292_foto1.jpg?v=1790519910","url":"https:\/\/literina.de\/products\/%d1%86%d0%b8%d1%84%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b8%d0%b9-%d0%bc%d1%96%d0%bd%d1%96%d0%bc%d0%b0%d0%bb%d1%96%d0%b7%d0%bc-%d1%8f%d0%ba-%d0%b7%d0%be%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d1%82%d0%b8%d1%81%d1%8f-%d0%bd%d0%b0-%d0%b2%d0%b0%d0%b6%d0%bb%d0%b8%d0%b2%d0%be%d0%bc%d1%83-%d0%b2-%d1%88%d1%83%d0%bc%d0%bd%d0%be%d0%bc%d1%83-%d1%81%d0%b2%d1%96%d1%82%d1%96","provider":"Literina","version":"1.0","type":"link"}