Сяйво свідомого "Я". Як зцілити душу, тіло та розум зсередини

Назва: Сяйво свідомого "Я". Як зцілити душу, тіло та розум зсередини
Автор: Ніколь де Пера
Категорія: Психологія, саморозвиток
Видавництво: Vivat
Рік видання: 2024
Палітурка: Тверда
Кількість сторінок: 320
ISBN: 9786171702035
Розмір: 145 x 205 мм

Книга про те, як люди часто живуть «на автопілоті»: з довгими шаблонами поведінки, нав’язаними в дитинстві, які призводять до стресу, емоційної нестабільності, відчуття розгубленості, дистанції від себе справжнього.  

Пропонує інструменти й практики з психології, нейронауки і духовних практик для того, щоб відновити контакт із своєю внутрішньою системою координат — тобто знайти і зміцнити своє «свідоме Я».