Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити

Назва: Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити
Автор: Раян Голіндей, Стівен Генсільман
Категорія: Саморозвиток
Видавництво: Наш Формат
Рік видання: 2026
Палітурка: Тверда
Кількість сторінок: 464
ISBN: 9786178115296
Розмір: 145 х 215 мм

«Стоїцизм на кожен день» — книга про практичну філософію стоїків, написана Раян Голідей разом із Стівен Гансельман.

Книга побудована як щоденник на цілий рік — у ній є 366 коротких роздумів, по одному на кожен день. Кожен запис містить цитату з давньоримських або давньогрецьких стоїків і пояснення, як цю думку можна застосувати у сучасному житті.

Основою книги є ідеї філософії Стоїцизм. Автори звертаються до думок таких мислителів, як Марк Аврелій, Сенека та Епіктет.

Книга поділена на три великі частини, які відповідають ключовим принципам стоїцизму:

- Сприйняття (Perception)
Йдеться про те, як людина бачить події. Стоїки вчать, що ми не можемо контролювати все, що відбувається, але можемо контролювати своє ставлення до подій.
- Дія (Action)
У цій частині автори говорять про те, як потрібно діяти: чесно, розумно, без зайвих емоцій і страху. Важливо робити те, що залежить від нас, і виконувати свій обов’язок.
- Воля (Will)
Тут розглядається внутрішня сила людини — здатність приймати труднощі, невдачі й навіть втрати спокійно та гідно.

Протягом книги показано, як стоїчні принципи допомагають:

- справлятися зі стресом;
- не втрачати спокій у складних ситуаціях;
- приймати неминучі події життя;
- розвивати дисципліну та характер.