{"product_id":"посібник-перфекціоністки-як-припинити-все-контролювати","title":"Посібник перфекціоністки. Як припинити все контролювати","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва: \u003c\/strong\u003eПосібник перфекціоністки. Як припинити все контролювати\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор: \u003c\/strong\u003eКетрін Морґан Шафлер\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія: \u003c\/strong\u003eПсихологія, нон-фікшн\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво: \u003c\/strong\u003eНаш Формат\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання: \u003c\/strong\u003e2025\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка: \u003c\/strong\u003eТверда\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок: \u003c\/strong\u003e328\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN: \u003c\/strong\u003e9786178434182\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір:\u003c\/strong\u003e 150 x 215 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e«Посібник перфекціоністки: Як припинити все контролювати» — це психологічний нон-фікшн від психотерапевтки Кетрін Морґан Шафлер, який переосмислює перфекціонізм і пропонує більш здорове ставлення до нього.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eАвторка стверджує, що перфекціонізм не обов’язково є проблемою чи недоліком, а може бути ресурсом, якщо правильно його зрозуміти і спрямувати. Замість того, щоб прагнути «позбутися» контролю, книга розповідає про п’ять типів перфекціонізму, показує, звідки бере початок прагнення до ідеалу, і як воно впливає на життя. Через теплі, емпатійні історії, психологічні пояснення та практичні поради Шафлер допомагає читачкам навчитися перетворювати перфекціонізм із джерела тривоги на корисну силу, знаходити баланс між амбіціями й внутрішнім спокоєм, і не карати себе за недосконалість.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eПерфекціонізм не обов’язково потрібно «вилікувати» — важливо навчитися ним керувати, використовуючи сильні сторони для власного розвитку, а не підриву самоповаги.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56967219183999,"sku":null,"price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9786178434182_foto1.jpg?v=1771234982","url":"https:\/\/literina.de\/products\/%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%96%d0%b1%d0%bd%d0%b8%d0%ba-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d1%84%d0%b5%d0%ba%d1%86%d1%96%d0%be%d0%bd%d1%96%d1%81%d1%82%d0%ba%d0%b8-%d1%8f%d0%ba-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bf%d0%b8%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b8-%d0%b2%d1%81%d0%b5-%d0%ba%d0%be%d0%bd%d1%82%d1%80%d0%be%d0%bb%d1%8e%d0%b2%d0%b0%d1%82%d0%b8","provider":"Literina","version":"1.0","type":"link"}