Гора з плечей. Як виявити і подолати 13 психологічних забобон

Назва: Гора з плечей. Як виявити і подолати 13 психологічних забобон
Автор: Марія Фабрічева
Категорія: Психологія, саморозвиток
Видавництво: Лабораторія
Рік видання: 2025
Палітурка: Тверда
Кількість сторінок: 336
ISBN: 9786178367954
Розмір: 145 x 215 мм

Книга Марії Фабрічевої «Гора з плечей. Як виявити і подолати 13 психологічних заборон» — це практичний посібник, що допомагає розпізнати та подолати обмежувальні переконання, сформовані ще в дитинстві. Авторка, психотерапевтка з понад десятирічним досвідом, спирається на теорії транзакційного аналізу та власний досвід, щоб показати, як ці «заборони» впливають на наше життя.

У книзі розглядаються 13 основних психологічних заборон, таких як «не можна бути щасливим», «не можна помилятися», «не можна бути собою», та інші. Кожна глава містить теоретичне пояснення, приклади з життя та практичні вправи, які допомагають усвідомити та трансформувати ці обмеження.

«Гора з плечей» не є просто теоретичним дослідженням; це інструмент для особистісного зростання та звільнення від внутрішніх бар’єрів. Книга доступна в електронному, аудіо- та паперовому форматах і стане корисною для всіх, хто прагне до особистісної трансформації.