{"title":"Психологія","description":"","products":[{"product_id":"особисті-кордони-керівництво-зі-спокійного-життя-без-травм-і-комплексів","title":"Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор: \u003c\/strong\u003eНедра Гловер Тавваб\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія: \u003c\/strong\u003eпсихологія, саморозвиток\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво:\u003c\/strong\u003e Клуб Сімейного Дозвілля\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання: \u003c\/strong\u003e2026\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка:\u003c\/strong\u003e Тверда\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок:\u003c\/strong\u003e 304\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN: \u003c\/strong\u003e9786171299733\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір:\u003c\/strong\u003e 145 x 220 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eПрактичний посібник, що допомагає встановлювати здорові особисті межі в стосунках та житті. Авторка ділиться порадами, як уникати маніпуляцій, зберігати емоційний баланс і будувати гармонійні взаємини з оточенням.\u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55579135803775,"sku":"","price":15.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9786171299733_foto1_592095cb-1df7-4a7c-80f6-57a6ffa017da.jpg?v=1792665921"},{"product_id":"твоїй-внутрішній-дитині-потрібний-дім","title":"Твоїй внутрішній дитині потрібний дім","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор: \u003c\/strong\u003eШтефані Шталь\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія: \u003c\/strong\u003eпсихологія\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво:\u003c\/strong\u003e КСД\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання:\u003c\/strong\u003e 2024\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка: \u003c\/strong\u003eТверда\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок: \u003c\/strong\u003e288\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9786171298491\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір: \u003c\/strong\u003e150 x 220 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЦя книга — практичний посібник із самопізнання та емоційного зцілення. Німецька психотерапевтка Штефані Шталь пояснює, як дитячий досвід формує нашу самооцінку, страхи та поведінку в дорослому житті. Авторка вводить поняття «внутрішньої дитини» — частини нас, яка зберігає емоції, потреби та рани з дитинства.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eШталь ділить внутрішню дитину на «тіньову» (що несе біль, страхи, почуття відкинутості) та «сонячну» (що втілює радість, спонтанність і життєву силу). Завдання — навчитися дбати про себе, приймати й зцілювати тіньову сторону та розвивати сонячну.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eКнига містить прості вправи й приклади, які допомагають:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eзмінити обмежувальні переконання,\u003cbr\u003eнавчитися самопідтримці,\u003cbr\u003eпобудувати внутрішній «дім» — відчуття безпеки та любові до себе.\u003c\/p\u003e","brand":"Mein Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55579149861247,"sku":"","price":14.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9786171298491_foto1.jpg?v=1749719916"},{"product_id":"людина-в-пошуках-справжнього-сенсу","title":"Людина в пошуках справжнього сенсу","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор: \u003c\/strong\u003eВіктор Франкл\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія:\u003c\/strong\u003e психологія\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво:\u003c\/strong\u003e Клуб Сімейного Дозвілля\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання:\u003c\/strong\u003e 2025\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка: \u003c\/strong\u003eТверда\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок: \u003c\/strong\u003e160\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN: \u003c\/strong\u003e9786171285835\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір: \u003c\/strong\u003e110 х 170 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eУ цій книзі Віктор Франкл, відомий австрійський психіатр і засновник логотерапії, ділиться своїм досвідом перебування в нацистських концтаборах. Він аналізує, як пошук сенсу життя допомагає людині вижити навіть у найжахливіших умовах. Книга стала класикою психологічної літератури та надихає мільйони читачів по всьому світу.\u003c\/p\u003e","brand":"Mein Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55579165753727,"sku":"","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9786171285835_foto1.jpg?v=1749720273"},{"product_id":"ігри-у-які-грають-люди","title":"Ігри, у які грають люди","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва:\u003c\/strong\u003e Ігри, у які грають люди\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Ерік Берн\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія:\u003c\/strong\u003e Психологія, Саморозвиток\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво:\u003c\/strong\u003e Клуб Сімейного Дозвілля\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання:\u003c\/strong\u003e 2024\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка:\u003c\/strong\u003e Тверда\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок: \u003c\/strong\u003e256\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9786171512177\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір:\u003c\/strong\u003e 150 x 220 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eКласичний посібник з транзакційного аналізу, в якому Ерік Берн описує понад 120 психологічних \"ігор\", що визначають наші взаємини. Автор аналізує поведінкові моделі та надає поради для розуміння та зміни деструктивних сценаріїв у спілкуванні.\u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55595912888703,"sku":"","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9786171512177_foto1.jpg?v=1750147915"},{"product_id":"радикальне-прощення","title":"Радикальне прощення","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва: \u003c\/strong\u003eРадикальне прощення\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Колін Тіппінг\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія:\u003c\/strong\u003e Психологія, нон-фікшн\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво:\u003c\/strong\u003e Bookchef\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання: \u003c\/strong\u003e2024\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка:\u003c\/strong\u003e Тверда\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок: \u003c\/strong\u003e304\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9786175481233\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір:\u003c\/strong\u003e 130 x 205 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЦя книга пропонує трансформаційний підхід до прощення, який виходить за межі традиційних уявлень. Автор, Колін Тіппінг, розробив п’ятиетапний процес, що допомагає звільнитися від ролі жертви, переосмислити болючі події та віднайти внутрішній спокій.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eП’ять етапів радикального прощення:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eРозповісти свою історію — усвідомити та визнати свої емоції.\u003cbr\u003eВідчути почуття — дозволити собі прожити емоції без осуду.\u003cbr\u003eЗмінити сприйняття — побачити ситуацію з нової перспективи.\u003cbr\u003eІнтегрувати досвід — прийняти уроки та зростання, що прийшли з досвідом.\u003cbr\u003eЗвільнитися — відпустити негативні емоції та відновити внутрішню гармонію.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЦей метод допомагає не лише пробачити інших, але й глибше зрозуміти себе, перетворюючи біль на джерело сили та зростання. Книга буде корисною для тих, хто прагне звільнитися від емоційного тягаря минулого та відкрити нові горизонти особистісного розвитку.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55601586438527,"sku":"R01-F01-B03","price":12.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9786175481233_foto1.jpg?v=1750264424"},{"product_id":"101-есей-який-змінить-ваше-мислення","title":"101 есей, який змінить ваше мислення","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва:\u003c\/strong\u003e 101 есей, який змінить ваше мислення\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор: \u003c\/strong\u003eБріанна Вест\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія: \u003c\/strong\u003eСаморозвиток, Психологія\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво: \u003c\/strong\u003eBookChef\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання:\u003c\/strong\u003e 2025\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка:\u003c\/strong\u003e Тверда\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок:\u003c\/strong\u003e 408\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9786175481899\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір:\u003c\/strong\u003e 135 x 205 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЦя книга-бестселер містить 101 короткий текст, який нагадає про важливе у вашому житті, допоможе здобути емоційне благополуччя й реалізувати потенціал, а ще замінить добрий десяток книг із психології та саморозвитку. Авторка не навчає новим стратегіям подолання проблем, а доступно, коротко й влучно описує те, чого нам не вистачає для щастя, інтуїтивно вгадуючи, що саме змусить нас по-іншому глянути на власні проблеми й знайти шлях до їх вирішення.\u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55604072874367,"sku":"","price":13.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9786175481899_foto1.jpg?v=1750344542"},{"product_id":"переломний-рік-365-днів-щоб-стати-людиною-якою-ви-справді-хочете-бути","title":"Переломний рік. 365 днів, щоб стати людиною, якою ви справді хочете бути","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва: \u003c\/strong\u003eПереломний рік. 365 днів, щоб стати людиною, якою ви справді хочете бути\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор: \u003c\/strong\u003eБріанна Вест\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія: \u003c\/strong\u003eПсихологія, Саморозвиток\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво:\u003c\/strong\u003e BookChef\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання:\u003c\/strong\u003e 2025\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка:\u003c\/strong\u003e Тверда\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок:\u003c\/strong\u003e 384\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN: \u003c\/strong\u003e9786175482506\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір:\u003c\/strong\u003e 130 х 205 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eМотиваційна книга, яка пропонує щоденні роздуми та вправи протягом року для особистісного зростання. Авторка надихає читачів на самопізнання, розвиток внутрішньої сили та досягнення гармонії в житті.\u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55604418216319,"sku":"R01-F01-B03","price":13.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9786175482506_foto1.jpg?v=1750358145"},{"product_id":"жінки-які-кохають-до-нестями","title":"Жінки, які кохають до нестями","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва: \u003c\/strong\u003eЖінки, які кохають до нестями\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Робін Норвуд\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія:\u003c\/strong\u003e Психологія, Саморозвиток\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво: \u003c\/strong\u003eВіват\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання:\u003c\/strong\u003e 2025\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка: \u003c\/strong\u003eТверда\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок:\u003c\/strong\u003e 320\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN: \u003c\/strong\u003e9786176906940\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір:\u003c\/strong\u003e 130 x 200 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eКнига Робін Норвуд присвячена жінкам, які потрапляють у залежні стосунки та не можуть вирватися з них. Авторка аналізує причини такої поведінки та пропонує шляхи до зцілення та побудови здорових стосунків.\u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55604424507775,"sku":"","price":14.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9786176906940_foto1.jpg?v=1750359132"},{"product_id":"мислення-швидке-й-повільне","title":"Мислення швидке й повільне","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва: \u003c\/strong\u003eМислення швидке й повільне\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор: \u003c\/strong\u003eДеніел Канеман\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія:\u003c\/strong\u003e Психологія, Саморозвиток\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво: \u003c\/strong\u003eНаш Формат\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання:\u003c\/strong\u003e 2025\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка: \u003c\/strong\u003eТверда\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок: \u003c\/strong\u003e480\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN: \u003c\/strong\u003e9786177279180\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір:\u003c\/strong\u003e 160 x 240 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eНобелівський лауреат Деніел Канеман досліджує два режими мислення: швидке, інтуїтивне та повільне, раціональне. Книга розкриває, як ці системи впливають на наші рішення, упередження та поведінку. Вона допомагає краще розуміти себе та приймати обґрунтовані рішення в повсякденному житті.\u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55604426015103,"sku":"","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9786177279180_foto1.jpg?v=1750359333"},{"product_id":"вибір","title":"Вибір","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва: \u003c\/strong\u003eВибір\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор: \u003c\/strong\u003eЕдіт Еґер  \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія:\u003c\/strong\u003e Мемуари, психологія  \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво: \u003c\/strong\u003e#книголав\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання: \u003c\/strong\u003e2021\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка: \u003c\/strong\u003eТверда  \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок: \u003c\/strong\u003e400  \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9786177820597  \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір: \u003c\/strong\u003e140 х 210 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eДокторка Еґер потрапила до Аушвіцу, коли їй було 16 років, де вона втратила батьків, а їй з сестрою вдалося вижити. Через кілька років після звільнення вона емігрувала до Америки, де протягом десятиліть працювала над зціленням від травми. У цій книзі — історія її перебування в концтаборі та її звільнення, історія самозцілення і яку роль у цьому процесі відіграв Віктор Франкл, психотерапевт і теж уцілілий в Аушвіці, а також історії її пацієнтів, яким вона допомогла пережити важкі моменти.\u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55604452884863,"sku":"","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9786177820597_foto1.jpg?v=1750361353"},{"product_id":"біологія-поведінки-причини-поганого-і-доброго-в-нас","title":"Біологія поведінки. Причини поганого і доброго в нас","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва:\u003c\/strong\u003e Біологія поведінки. Причини поганого і доброго в нас\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор: \u003c\/strong\u003eРоберт Сапольскі\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія: \u003c\/strong\u003eПсихологія, саморозвиток\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво: \u003c\/strong\u003eНаш формат\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання: \u003c\/strong\u003e2025\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка: \u003c\/strong\u003eТверда\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок:\u003c\/strong\u003e 672\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9786177863358\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір: \u003c\/strong\u003e155 x 235 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЦе науково-популярна книга американського нейроендокринолога Роберта Сапольскі, в якій він досліджує, чому ми поводимось так, як поводимось. Автор крок за кроком розглядає людську поведінку — від миттєвих імпульсів до еволюційного контексту, що формував наш мозок і соціальні реакції. Сапольскі поєднує біологію, нейронауку, психологію та соціологію, щоб дати комплексне пояснення агресії, співчуття, моралі, релігії тощо.\u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55604459471231,"sku":"","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9786177863358_foto1.jpg?v=1750361929"},{"product_id":"шум-хибність-людських-суджень","title":"Шум. Хибність людських суджень","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва: \u003c\/strong\u003eШум. Хибність людських суджень\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор: \u003c\/strong\u003eДеніел Канеман\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія:\u003c\/strong\u003e Психологія, Саморозвиток\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво:\u003c\/strong\u003e Наш Формат\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання:\u003c\/strong\u003e 2025\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка:\u003c\/strong\u003e Тверда\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок: \u003c\/strong\u003e360\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9786177863570\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір:\u003c\/strong\u003e 160 х 235 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eАвтор досліджує феномен \"шуму\" — випадкових факторів, що впливають на наші судження та рішення. Книга пропонує стратегії зменшення впливу цих факторів для прийняття більш обґрунтованих рішень.\u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55604461339007,"sku":"","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9786177863570_foto1.jpg?v=1750362307"},{"product_id":"стіни-в-моїй-голові-жити-з-тривожністю-і-депресією","title":"Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва:\u003c\/strong\u003e Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією  \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Володимир Станчишин  \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія: \u003c\/strong\u003eПсихологія, саморозвиток  \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво:\u003c\/strong\u003e Віхола \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання:\u003c\/strong\u003e 2026\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка:\u003c\/strong\u003e Тверда  \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок: \u003c\/strong\u003e206  \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9786177960026  \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір:\u003c\/strong\u003e 130 х 200 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eКнига присвячена темам тривожності, депресії, соціальних фобій та інших психічних розладів, які впливають на повсякденне життя людини. Автор, український психотерапевт Володимир Станчишин, ділиться своїм досвідом і знаннями, щоб допомогти читачам зрозуміти, що жити з такими станами можливо. Книга не є лікувальним посібником, але вона надає підтримку та розуміння тим, хто стикається з подібними проблемами.\u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55604465795455,"sku":"","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/IMG_1507.jpg?v=1792665354"},{"product_id":"для-стосунків-потрібні-двоє","title":"Для стосунків потрібні двоє","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва:\u003c\/strong\u003e Для стосунків потрібні двоє\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Володимир Станчишин\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія: \u003c\/strong\u003eПсихологія, Саморозвиток\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво:\u003c\/strong\u003e Віхола\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання\u003c\/strong\u003e: 2024\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка:\u003c\/strong\u003e М’яка\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок: \u003c\/strong\u003e280\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9786177960309\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір:\u003c\/strong\u003e 130 x 200 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eПсихотерапевт Володимир Станчишин розповідає про етапи та виклики, які проходять пари у стосунках. Книга охоплює теми закоханості, кризи, народження дітей, підлітковий вік, втрати та інші життєві ситуації, з якими стикаються партнери. \u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55604466745727,"sku":"","price":13.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9786177960309_foto1.jpg?v=1750363311"},{"product_id":"дар-14-уроків-які-врятують-ваше-життя","title":"Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва:\u003c\/strong\u003e Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор: \u003c\/strong\u003eЕдіт Еґер\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія:\u003c\/strong\u003e Психологія, Саморозвиток\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво:\u003c\/strong\u003e Книголав\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання:\u003c\/strong\u003e 2023\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка: \u003c\/strong\u003eТверда\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок: \u003c\/strong\u003e264\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN: \u003c\/strong\u003e9786178012731\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір: \u003c\/strong\u003e140 x 210 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eПрактичний посібник від видатної психотерапевтки Едіт Еґер, який допомагає позбутися психологічних бар'єрів і змінити підхід до життя. Кожен з 14 уроків є своєрідним терапевтичним сеансом, що пояснює, як працювати зі своїми емоціями, долати травми минулого та справлятися зі стресом. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55604479132031,"sku":"","price":18.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9786178012731_foto1.jpg?v=1750364394"},{"product_id":"емоційний-інтелект-книжка-яка-змінює-уявлення-про-те-що-означає-бути-розумним","title":"Емоційний інтелект. Книжка, яка змінює уявлення про те, що означає бути розумним","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва:\u003c\/strong\u003e Емоційний інтелект. Книжка, яка змінює уявлення про те, що означає бути розумним\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Деніел Ґоулман\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія:\u003c\/strong\u003e Психологія, Саморозвиток\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво: \u003c\/strong\u003eVivat\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання:\u003c\/strong\u003e 2025\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка:\u003c\/strong\u003e Тверда\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок:\u003c\/strong\u003e 512\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9789669421166\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір: \u003c\/strong\u003e145 х 205 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eУ цій книзі Деніел Ґоулман досліджує, як емоційний інтелект впливає на наше життя, успіх і стосунки. Автор пояснює, чому емоційні навички важливіші за IQ у багатьох сферах життя та як їх можна розвивати.\u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55613741269375,"sku":"R01-F01-B01","price":16.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9789669421166_foto2.jpg?v=1750624857"},{"product_id":"що-з-тобою-сталося-про-травму-психологічну-стійкість-і-зцілення-1","title":"Що з тобою сталося? Про травму, психологічну стійкість і зцілення","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва: \u003c\/strong\u003eЩо з тобою сталося? Про травму, психологічну стійкість і зцілення  \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор: \u003c\/strong\u003eБрюс Д. Перрі, Опра Вінфрі  \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія:\u003c\/strong\u003e Психологія, саморозвиток  \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво: \u003c\/strong\u003eVivat\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання:\u003c\/strong\u003e 2025\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка: \u003c\/strong\u003eТверда  \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок:\u003c\/strong\u003e Н\u003cimg\u003e\u003cimg\u003eе вказано  \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN: \u003c\/strong\u003e9789669828316  \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір: \u003c\/strong\u003e150 x 205 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cbr\u003eЦя книга створена для тих, хто стикнувся з травмою минулого і бажає відновити своє психічне та емоційне здоров’я. Вона допоможе вам розібратися у власних емоціях, спогадах та патернах, що можуть бути негативним впливом на ваше життя.\u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55619123675519,"sku":"","price":14.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9789669828316_foto1_f363c921-2d70-4504-8a75-a416c78890c4.jpg?v=1750701170"},{"product_id":"тіло-веде-лік-як-лишити-психотравми-в-минулому-1","title":"Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва:\u003c\/strong\u003e Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор: \u003c\/strong\u003eБессел ван дер Колк\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія: \u003c\/strong\u003eПсихологія, саморозвиток\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво:\u003c\/strong\u003e Vivat\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання: \u003c\/strong\u003e2026\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка:\u003c\/strong\u003e Тверда\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок: \u003c\/strong\u003e624\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9789669828927\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір:\u003c\/strong\u003e 145 x 205 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eДоктор Бессел ван дер Колк, один із провідних експертів у галузі дослідження травм, у своїй книзі розповідає про те, як травматичний досвід впливає на тіло та розум. Він пропонує нові підходи до лікування посттравматичного стресового розладу, засновані на новітніх наукових дослідженнях, і показує, як можна зцілити себе, повернувши контроль над власним життям.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55619135242623,"sku":"","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9789669828927_foto1.jpg?v=1792665768"},{"product_id":"що-зі-мною-розвинути-стійкість-і-жити-якісно","title":"Що зі мною? Розвинути стійкість і жити якісно","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва:\u003c\/strong\u003e Що зі мною? Розвинути стійкість і жити якісно\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Марк Лівін\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія: \u003c\/strong\u003eСаморозвиток, психологія\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво: \u003c\/strong\u003eVivat\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання: \u003c\/strong\u003e2025\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка:\u003c\/strong\u003e Тверда  \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок: \u003c\/strong\u003e264  \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9786171705906 \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір:\u003c\/strong\u003e 130 x 200 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e«Що зі мною?» — практичний й емоційно чесний нон-фікшн, створений на основі популярного подкасту «Простими словами» в межах програми ментального здоров’я «Ти як?»  . Автори — журналіст і психологиня — допомагають читачам розібратися у своїх емоціях, пояснюють, як розвивати психологічну стійкість та відновлюватися після стресу й життєвих криз.\u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55693143310719,"sku":null,"price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9786171705906_foto1.jpg?v=1752226945"},{"product_id":"емоційний-інтелект-у-бізнесі","title":"Емоційний інтелект у бізнесі","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва:\u003c\/strong\u003e Емоційний інтелект у бізнесі\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Деніел Ґоулман\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія:\u003c\/strong\u003e Психологія, саморозвиток\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво:\u003c\/strong\u003e Vivat\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання:\u003c\/strong\u003e 2025\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка:\u003c\/strong\u003e Тверда  \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок:\u003c\/strong\u003e 528\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9789669822222\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір: \u003c\/strong\u003e105 x 205 мм\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eҐрунтовне дослідження ролі емоційного інтелекту в професійному середовищі. Автор пояснює, як самоконтроль, емпатія та навички комунікації підвищують ефективність у роботі та бізнесі.\u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55693272613247,"sku":"R01-F01-B01","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9789669822222_foto1.jpg?v=1752229582"},{"product_id":"дорослі-діти-емоційно-незрілих-батьків","title":"Дорослі діти емоційно незрілих батьків","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва: \u003c\/strong\u003eДорослі діти емоційно незрілих батьків \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Ліндсі К. Гібсон\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія:\u003c\/strong\u003e Психологія, саморозвиток\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво:\u003c\/strong\u003e Наталії Переверзєвої\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання:\u003c\/strong\u003e 2021\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка:\u003c\/strong\u003e М’яка\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок:\u003c\/strong\u003e 236\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9786179510205\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір:\u003c\/strong\u003e 145 × 210 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eКлінічний психолог Ліндсі Гібсон допомагає розпізнати, якщо ви виросли з емоційно незрілими батьками, і показує, як вилікувати дитячі рани — від дистанції, заперечення чи егоцентризму батьків.\u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55693794640255,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9786179510205_foto1.jpg?v=1752235871"},{"product_id":"синдром-самозванця-як-прожити-неймовірне-життя-на-яке-ви-заслуговуєте","title":"Синдром самозванця. Як прожити неймовірне життя, на яке ви заслуговуєте","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва: \u003c\/strong\u003eСиндром самозванця. Як прожити неймовірне життя, на яке ви заслуговуєте\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Еш Амбірдж \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія:\u003c\/strong\u003e Саморозвиток\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво:\u003c\/strong\u003e Vivat\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання:\u003c\/strong\u003e 2025\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка:\u003c\/strong\u003e Тверда\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок: \u003c\/strong\u003e272\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9789669829368\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір: \u003c\/strong\u003e150 х 200 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЦя книга — практичний посібник із подолання «синдрома самозванця». Амбірдж показує, як звільнитися від сумнівів у власній цінності та сміливо йти до цілей, яких ви справді заслуговуєте \u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55693815054719,"sku":null,"price":13.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9789669829368_foto1.jpg?v=1752236062"},{"product_id":"застеляйте-ліжко","title":"Застеляйте ліжко","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва:\u003c\/strong\u003e Застеляйте ліжко\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Вільям Г. Макрейвен \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія: \u003c\/strong\u003eСаморозвиток, психологія\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво:\u003c\/strong\u003e КМ-Букс\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання:\u003c\/strong\u003e 2025\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка: \u003c\/strong\u003eТверда\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок: \u003c\/strong\u003e128\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN: \u003c\/strong\u003e9789669487834\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір: \u003c\/strong\u003e135 х 205 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eАдмірал у відставці ділиться десятьма життєвими правилами — від дрібниць, як застелити ліжко щоранку, до підготовки до непростих викликів. Книга допомагає знаходити силу порядку і дисципліни.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55702120038783,"sku":null,"price":13.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9789669487834_foto1.jpg?v=1752348615"},{"product_id":"сяйво-свідомого-я-як-зцілити-душу-тіло-та-розум-зсередини","title":"Сяйво свідомого \"Я\". Як зцілити душу, тіло та розум зсередини","description":"\u003cp\u003eНазва: Сяйво свідомого \"Я\". Як зцілити душу, тіло та розум зсередини\u003cbr\u003eАвтор: Ніколь де Пера\u003cbr\u003eКатегорія: Психологія, саморозвиток\u003cbr\u003eВидавництво: Vivat\u003cbr\u003eРік видання: 2024\u003cbr\u003eПалітурка: Тверда\u003cbr\u003eКількість сторінок: 320\u003cbr\u003eISBN: 9786171702035\u003cbr\u003eРозмір: 145 x 205 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eКнига про те, як люди часто живуть «на автопілоті»: з довгими шаблонами поведінки, нав’язаними в дитинстві, які призводять до стресу, емоційної нестабільності, відчуття розгубленості, дистанції від себе справжнього.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eПропонує інструменти й практики з психології, нейронауки і духовних практик для того, щоб відновити контакт із своєю внутрішньою системою координат — тобто знайти і зміцнити своє «свідоме Я».\u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56111566553471,"sku":null,"price":14.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9786171702035_foto1.jpg?v=1758801206"},{"product_id":"важливо-щоб-ваші-батьки-прочитали-цю-книжку-а-ваші-діти-радітимуть-якщо-і-ви-це-зробите","title":"Важливо, щоб ваші батьки прочитали цю книжку (а ваші діти радітимуть, якщо і ви це зробите)","description":"\u003cp\u003eНазва: Важливо, щоб ваші батьки прочитали цю книжку (а ваші діти радітимуть, якщо і ви це зробите)\u003cbr\u003eАвтор: Філіппа Перрі\u003cbr\u003eКатегорія: Психологія\u003cbr\u003eВидавництво: Vivat\u003cbr\u003eРік видання: 2025\u003cbr\u003eПалітурка: Тверда\u003cbr\u003eКількість сторінок: 288\u003cbr\u003eISBN: 9789669822178\u003cbr\u003eРозмір: 150 x 205 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eКнига присвячена здоровим відносинам між батьками і дітьми, емоційній грамотності у сім’ї і важливості усвідомлення власного минулого, щоб не передавати травми дітям. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eАвторка, психотерапевтка з великим практичним досвідом, аналізує, як виховання, яке отримали ми самі, впливає на те, як ми поводимося як батьки.  \u003cbr\u003eДає інструменти, як розпізнати деструктивні моделі взаємодії з дитиною та змінити їх.  \u003cbr\u003eДопомагає усвідомити і керувати своїми емоціями, розуміти, що дитяча поведінка — це спосіб спілкування, навіть коли вона є складною.  \u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56111661089151,"sku":null,"price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9789669822178_foto1.jpg?v=1758803194"},{"product_id":"мудрість-жінки","title":"Мудрість жінки","description":"\u003cp\u003eНазва: Мудрість жінки\u003cbr\u003eАвтор: Луїза Хей\u003cbr\u003eКатегорія: Саморозвиток, психологія\u003cbr\u003eВидавництво: КСД\u003cbr\u003eРік видання: 2025\u003cbr\u003eПалітурка: Тверда\u003cbr\u003eКількість сторінок: 155\u003cbr\u003eISBN: 9786171274532\u003cbr\u003eРозмір: 115 x 170 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Мудрість жінки» — це книга‑інструкція для жінок будь-якого віку і статусу, яка покликана допомогти:\u003cbr\u003e- відкрити власну силу і потенціал;  \u003cbr\u003e- переступити межі самообмежень, нав’язаних суспільством чи стереотипами;  \u003cbr\u003e- покращити самоповагу, любов до себе, відносини з іншими, кар’єру та загальне благополуччя. \u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56111669215615,"sku":null,"price":9.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9786171274532_foto1.jpg?v=1758803333"},{"product_id":"гора-з-плечей-як-виявити-і-подолати-13-психологічних-забобон","title":"Гора з плечей. Як виявити і подолати 13 психологічних забобон","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва: \u003c\/strong\u003eГора з плечей. Як виявити і подолати 13 психологічних забобон\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор: \u003c\/strong\u003eМарія Фабрічева\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія:\u003c\/strong\u003e Психологія, саморозвиток\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво:\u003c\/strong\u003e Лабораторія\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання:\u003c\/strong\u003e 2025\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка: \u003c\/strong\u003eТверда\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок: \u003c\/strong\u003e336\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9786178367954\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір:\u003c\/strong\u003e 145 x 215 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eКнига Марії Фабрічевої «Гора з плечей. Як виявити і подолати 13 психологічних заборон» — це практичний посібник, що допомагає розпізнати та подолати обмежувальні переконання, сформовані ще в дитинстві. Авторка, психотерапевтка з понад десятирічним досвідом, спирається на теорії транзакційного аналізу та власний досвід, щоб показати, як ці «заборони» впливають на наше життя.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eУ книзі розглядаються 13 основних психологічних заборон, таких як «не можна бути щасливим», «не можна помилятися», «не можна бути собою», та інші. Кожна глава містить теоретичне пояснення, приклади з життя та практичні вправи, які допомагають усвідомити та трансформувати ці обмеження.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Гора з плечей» не є просто теоретичним дослідженням; це інструмент для особистісного зростання та звільнення від внутрішніх бар’єрів. Книга доступна в електронному, аудіо- та паперовому форматах і стане корисною для всіх, хто прагне до особистісної трансформації.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56118207349119,"sku":null,"price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9786178367954_foto1.jpg?v=1758881188"},{"product_id":"іди-туди-де-страшно-і-матимеш-те-про-що-мрієш","title":"Іди туди, де страшно і матимеш те, про що мрієш","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва: \u003c\/strong\u003eІди туди, де страшно і матимеш те, про що мрієш\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор: \u003c\/strong\u003eДжим Ловлесс\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія:\u003c\/strong\u003e Саморозвиток, психологія\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво:\u003c\/strong\u003e Bookchef\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання: \u003c\/strong\u003e2024\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка:\u003c\/strong\u003e Тверда\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок: \u003c\/strong\u003e320\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9786175480595\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір:\u003c\/strong\u003e 130 x 205 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Іди туди, де страшно. І матимеш те, про що мрієш» — це мотиваційна книга Джима Ловлесса, відомого бізнес-тренера та спікера, яка пропонує практичні стратегії для подолання страхів і досягнення особистих цілей.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eАвтор стверджує, що страхи, які ми відчуваємо перед новими викликами — будь то публічний виступ, зміна кар’єри чи зізнання в коханні — є основними бар’єрами на шляху до успіху. Він порівнює ці страхи з «внутрішніми тиграми», які заважають нам діяти. Книга містить десять правил, що допомагають «приборкати» ці страхи та рухатися вперед.\u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56121712804223,"sku":null,"price":10.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9786175480595_foto1.jpg?v=1758911215"},{"product_id":"як-пізнати-людину-мистецтво-бачити-інших-та-бути-більш-видимим","title":"Як пізнати людину. Мистецтво бачити інших та бути більш видимим","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва: \u003c\/strong\u003eЯк пізнати людину. Мистецтво бачити інших та бути більш видимим\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор: \u003c\/strong\u003eДевід Брукс\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія: \u003c\/strong\u003eПсихологія, саморозвиток\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво: \u003c\/strong\u003eVivat\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання:\u003c\/strong\u003e 2025\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка: \u003c\/strong\u003eТверда\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок: \u003c\/strong\u003e304\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9786171709768\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір: \u003c\/strong\u003e150 x 205 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eЦе книга про глибше розуміння людської природи та способи пізнавати себе й інших. Брукс розглядає, як характер, цінності, життєвий досвід, емоції та внутрішні мотиви формують особистість і поведінку. Автор пропонує не лише теоретичні інструменти, а й практичні ідеї, як розпізнавати справжні якості людей, розвивати емпатію, відрізняти поверхневі враження від щирих сигналів і розуміти мотиви, що криються за словами й вчинками.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЦе не просто психологія — це путівник до кращого спілкування й глибших міжособистісних зв’язків, який корисний як у стосунках, так і в житті загалом.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56617529672063,"sku":"R01-F01-B01","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9786171709768_foto1.jpg?v=1766432190"},{"product_id":"це-ок-якщо-ви-не-ок","title":"Це ок, якщо ви не ок","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва:\u003c\/strong\u003e Це ок, якщо ви не ок\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Меґан Девайн\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія: \u003c\/strong\u003eПсихологія\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво:\u003c\/strong\u003e Bookchef\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання:\u003c\/strong\u003e 2025\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка:\u003c\/strong\u003e Тверда\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок: \u003c\/strong\u003e336\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9786175481714\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір:\u003c\/strong\u003e 135 x 205 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eЦе глибока, чесна і дуже підтримуюча книга про переживання горя, втрати та емоційного болю, які неможливо «швидко вилікувати». Авторка, психотерапевтка й людина з власним досвідом втрати, руйнує поширені міфи про горе — зокрема ідею, що з часом усе «має минути» або що біль потрібно приховувати заради оточення.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eМеґан Девайн пояснює, чому горе — це нормальна реакція на ненормальну втрату, і чому людині важливо мати право сумувати, злитися, плутатися й не знати, як жити далі. Книга не пропонує швидких рішень або порожніх порад, натомість вона дає підтримку, співчуття і практичні інструменти, які допомагають проживати біль у власному темпі.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eОкрему увагу авторка приділяє тому, як можуть допомагати близькі: що варто говорити, а що — ні, і як бути поруч, не намагаючись «полагодити» людину.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЦе книга для тих, хто переживає втрату, і для тих, хто хоче навчитися бути уважнішим і чуйнішим до чужого болю.\u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56617539207551,"sku":null,"price":14.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9786175481714_foto1.jpg?v=1766432610"},{"product_id":"чоловіки-з-марса-жінки-з-венери","title":"Чоловіки з Марса, жінки з Венери","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва: \u003c\/strong\u003eЧоловіки з Марса, жінки з Венери\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор: \u003c\/strong\u003eДжон Грей\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія: \u003c\/strong\u003eПсихологія\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво: \u003c\/strong\u003eКМ-БУКС\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання:\u003c\/strong\u003e 2025\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка: \u003c\/strong\u003eТверда\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок:\u003c\/strong\u003e 312\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9789669482617\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір: \u003c\/strong\u003e140 x 205 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eЦе класична психологічна книга про стосунки між чоловіками і жінками, яка вже багато років допомагає людям краще розуміти один одного. Автор розглядає фундаментальну ідею: чоловіки й жінки часто ведуть себе так, ніби вони «із різних планет» — і це призводить до нерозуміння, конфліктів і розчарувань у стосунках.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eДжон Грей пояснює, що чоловіки й жінки мають різні емоційні потреби, способи реагування на стрес і способи спілкування. Наприклад, у складних ситуаціях багато чоловіків схильні «замикатися в собі» та шукати способи самостійно вирішити проблему, тоді як жінки частіше прагнуть говорити про свої почуття і отримувати емоційну підтримку. Такі відмінності не є «поганими» — вони просто природні, і розуміння цього допомагає будувати гармонійніші стосунки.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eУ книзі багато практичних порад і конкретних прикладів, як:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e- висловлювати свої потреби так, щоб інша людина могла почути,\u003cbr\u003e- зменшувати конфлікти замість ескалації,\u003cbr\u003e- створювати довіру і підтримку в парі,\u003cbr\u003e- розвивати увагу до партнера замість очікування, що він «вгадає» сам.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eЦе не просто книга про теорію — це керівництво до розуміння і співпраці, яке може стати у пригоді як людям, що тільки починають стосунки, так і тим, хто хоче їх зміцнити або врятувати\u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56617552380287,"sku":null,"price":12.7,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9789669482617_foto1.jpg?v=1766433315"},{"product_id":"любов-свобода-само-бутність","title":"Любов. Свобода. Само-бутність","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва: \u003c\/strong\u003eЛюбов. Свобода. Само-бутність\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор: \u003c\/strong\u003eОшо\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія:\u003c\/strong\u003e Психологія, саморозвиток\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво:\u003c\/strong\u003e Видавництво Terra Incognita\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання: \u003c\/strong\u003e2024\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка: \u003c\/strong\u003eТверда\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок: \u003c\/strong\u003e288\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN: \u003c\/strong\u003e9789669759641\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір:\u003c\/strong\u003e 140 x 205 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eЦе книга-роздум про істинну природу любові, свободи та себе самого. Ошо запрошує читача відмовитися від шаблонних уявлень про стосунки й соціальні норми, і замість цього пізнати свою внутрішню сутність. Через серію коротких медитаційних фрагментів і філософських озарінь автор показує, як любов стає справжньою тоді, коли людина вільна від страхів, очікувань і прив’язаностей, і як справжня свобода веде до глибшого розуміння себе та світу.\u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56617563881855,"sku":null,"price":14.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9789669759641_foto1.jpg?v=1766433943"},{"product_id":"коротка-історія-кохання-що-нас-приваблює-як-ми-закохуємося-і-чому-біологія-все-псує","title":"Коротка історія кохання. Що нас приваблює, як ми закохуємося і чому біологія все псує","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва: \u003c\/strong\u003eКоротка історія кохання. Що нас приваблює, як ми закохуємося і чому біологія все псує\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Ліат Якір\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія: \u003c\/strong\u003eПсихологія, нон-фікшн\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво:\u003c\/strong\u003e Книголав\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання: \u003c\/strong\u003e2025\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка:\u003c\/strong\u003e Тверда\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок: \u003c\/strong\u003e296\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN: \u003c\/strong\u003e9786178439606\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір: \u003c\/strong\u003e145 x 215 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eЦе науково-популярна книга, яка пояснює, як і чому ми закохуємося, що насправді стоїть за романтичними почуттями і як на них впливають біологія, гормони та еволюція. Авторка, ізраїльська біологиня, досліджує механізми привабливості, роль гормонів (дофамін, окситоцин тощо), вплив мозку і навіть сучасні цифрові знайомства на наші емоції та вибір партнера.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eКнига дає читачам новий, науковий погляд на кохання — від першої іскри до довготривалих стосунків, і розповідає про те, як зрозуміти себе і свої почуття в сучасному світі.  \u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56617568371071,"sku":null,"price":17.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9786178439606_foto1.jpg?v=1766434318"},{"product_id":"забудьте-про-панічні-атаки-нова-методика-подолання-страху-тривоги-й-паніки","title":"Забудьте про панічні атаки. Нова методика подолання страху, тривоги й паніки","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва: \u003c\/strong\u003eЗабудьте про панічні атаки. Нова методика подолання страху, тривоги й паніки\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор: \u003c\/strong\u003eКлаус Бернхардт\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія: \u003c\/strong\u003eПсихологія\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво:\u003c\/strong\u003e Bookchef\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання:\u003c\/strong\u003e 2025\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка: \u003c\/strong\u003eТверда\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок: \u003c\/strong\u003e176\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9789669828927\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір:\u003c\/strong\u003e 130 x 205 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eЦя книга пояснює, що панічні атаки - це не хвороба і не «збій» організму, а помилкова реакція мозку на уявну загрозу. Бернхардт показує, що страх підтримується не серцем чи диханням, а тим, як мозок обробляє тривожні сигнали.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eАвтор пропонує новий підхід: замість того щоб боротися з тілесними симптомами (прискорене серцебиття, запаморочення, задуха), потрібно «перепрограмувати» центри страху в мозку. Для цього він дає прості практичні вправи — візуалізацію, зміну фокусування уваги, роботу з уявою та тілесним відчуттям без опору.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eГоловна ідея книги:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- чим більше ви намагаєтесь позбутися страху — тим сильнішим він стає;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- чим спокійніше ви дозволяєте йому бути — тим швидше він зникає.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eКнига дає відчуття контролю та пояснює, як повернути мозок у «режим безпеки», щоб панічні атаки втратили свою силу.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56650324246911,"sku":"R01-F01-B01","price":13.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9786175483350_foto1.jpg?v=1767124396"},{"product_id":"сила-підсвідомості","title":"Сила підсвідомості","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва: \u003c\/strong\u003eСила підсвідомості\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Джозеф Мерфі\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія: \u003c\/strong\u003eCаморозвиток, психологія\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво: \u003c\/strong\u003eКСД\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання: \u003c\/strong\u003e2022\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка: \u003c\/strong\u003eТверда\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок: \u003c\/strong\u003e288\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN: \u003c\/strong\u003e9786171293014\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір:\u003c\/strong\u003e 150 х 220 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЦе класична психологічна та самодопоміжна книга, яка пояснює, як підсвідомий розум впливає на наше життя — від здоров’я та стосунків до успіху та благополуччя. Автор стверджує, що думки й переконання, що зберігаються в підсвідомості, формують життєві обставини, а розуміння цього механізму дозволяє перепрограмувати мислення на користь бажаних змін. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eМерфі поєднує духовність із практичними психологічними ідеями, пропонує техніки афірмацій, візуалізації та позитивного мислення, а також розповідає про те, як відпускати страхи, змінювати звички й налаштовувати підсвідомість працювати на досягнення цілей. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eКнига надихає читача усвідомлено ставитись до своїх думок, бо вони можуть або підтримувати успіх і радість, або блокувати їх, і показує, як думки можуть стати потужним інструментом для трансформації життя. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56905888039295,"sku":"R01-F01-B02","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9786171293014_foto1.jpg?v=1770383267"},{"product_id":"тривожне-покоління","title":"Тривожне покоління","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва: \u003c\/strong\u003eТривожне покоління \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор: \u003c\/strong\u003eДжонатан Гайдт\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія: \u003c\/strong\u003eПсихологія, педагогіка\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво: \u003c\/strong\u003eVivat\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання:\u003c\/strong\u003e 2025\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка: \u003c\/strong\u003eТверда\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок: \u003c\/strong\u003e368\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9786171713550\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір: \u003c\/strong\u003e150 х 205 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЦе науково-популярна книга про сучасну кризу психічного здоровʼя серед дітей і підлітків, у якій автор, соціальний психолог, аналізує, як цифрова трансформація дитинства — зокрема повсюдне поширення смартфонів, соціальних мереж та надмірний контроль дорослих — радикально змінила процес дорослішання і спричинила різке зростання тривожності, депресії та інших психічних розладів серед молоді. Ґайдт показує, що зміна з «живого» соціального життя на «телефон-орієнтовану» взаємодію почалася на початку 2010-х і має глибокі наслідки для емоційного добробуту дітей у багатьох країнах. Книга також пропонує ідеї та шляхи вирішення проблеми, зокрема обмеження доступу до смартфонів для молодших підлітків, сприяння реальному спілкуванню й незалежності дітей у фізичному світі. \u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56905937781119,"sku":null,"price":17.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9786171713550_foto1.jpg?v=1770383548"},{"product_id":"сміливість-не-подобатися","title":"Сміливість не подобатися","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва: \u003c\/strong\u003eСміливість не подобатися\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Ічіро Кішімі, Фумітаке Коґа\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія: \u003c\/strong\u003eCаморозвиток, психологія\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво:\u003c\/strong\u003e Видавництво Старого Лева\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання:\u003c\/strong\u003e 2025\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка: \u003c\/strong\u003eТверда\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок: \u003c\/strong\u003e256\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN: \u003c\/strong\u003e9789664485071\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір: \u003c\/strong\u003e150 х 205 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЦе психологічна книга-саморозвитку, що базується на ідеях адлеріанської психології й подана у формі діалогу між філософом і молодим чоловіком. Суть книги — показати, що справжнє щастя й свобода доступні кожному, якщо навчитися жити всупереч страху осуду та чужих очікувань, взяти відповідальність за свій вибір і побачити, що минуле не вирішує вашу долю. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eПротягом розмов автори розкривають важливі ідеї про те, як перестати шукати схвалення інших, жити відповідно до власних цілей і цінностей, а також як побудувати здорові, рівні стосунки. Книга надихає «бути собою», навіть якщо це означає, що хтось може не подобатися вам — і це радикально змінює погляд на щастя, свободу та міжособистісні відносини.\u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56906058170751,"sku":"R01-F01-B02","price":15.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9789664485071_foto1.jpg?v=1770384118"},{"product_id":"відкрийте-цю-книжку-коли","title":"Відкрийте цю книжку, коли...","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва: \u003c\/strong\u003eВідкрийте цю книжку, коли...\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор: \u003c\/strong\u003eДжулі Сміт\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія: \u003c\/strong\u003eПсихологія, саморозвиток\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво: \u003c\/strong\u003eКСД\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання: \u003c\/strong\u003e2025\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка: \u003c\/strong\u003eТверда\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок: \u003c\/strong\u003e288\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9786171515475\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір: \u003c\/strong\u003e145 x 220 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eВідкрийте цю книжку, коли… — це психологічно-підтримуючий посібник від клінічної психологині Джулі Сміт, який створено як щира підтримка саме для важких моментів у житті. Книга побудована як серія листів-порад, що пропонують читачеві розуміння, заспокоєння та прості, реальні інструменти для того, щоб пережити стрес, тривогу, сум, розгубленість, самовпевненість чи складні рішення, з якими стикається кожен. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eКожна глава присвячена конкретній ситуації, знайомій багатьом: від страху невдач і самокритики до конфліктів у стосунках чи непростих емоційних переживань. Авторка пише простою, емпатичною мовою, наче веде бесіду з добрим другом — підтримує, пояснює і надихає віднайти спокій, силу й ясність, навіть коли здається, що все йде шкереберть. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eЦе не класичний психологічний трактат, а компас для життя — книга, яку можна відкривати «коли» саме цього найбільше потребуєш, і яка допомагає не лише розібратися в собі, а й відчути, що вихід є, а ти не один у своїх переживаннях.\u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57004960842111,"sku":null,"price":16.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/Foto1_f18b1753-0781-4fbc-9441-456f73f68ffc.jpg?v=1771790832"},{"product_id":"виховані-діти-свідомих-батьків-як-зростати-разом","title":"Виховані діти свідомих батьків. Як зростати разом","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва: \u003c\/strong\u003eВиховані діти свідомих батьків. Як зростати разом\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор: \u003c\/strong\u003eБекі Кеннеді\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія: \u003c\/strong\u003eПсихологія\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво: \u003c\/strong\u003eVivat\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання:\u003c\/strong\u003e 2025\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка: \u003c\/strong\u003eТверда\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок: \u003c\/strong\u003e336\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN: \u003c\/strong\u003e9786171705425\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір: \u003c\/strong\u003e150 x 205 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eВиховані діти свідомих батьків. Як зростати разом — це практичний і сучасний посібник з виховання від американської клінічної психологині Бекі Кеннеді (Becky Kennedy), побудований на ідеї свідомого, емпатійного та взаємоповажного підходу до батьківства. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eУ центрі книги — концепція «добра всередині», яка передбачає, що дитина спочатку не є «поганою» чи «вередливою», а її поведінка часто відображає глибші емоційні потреби і переживання. Авторка пропонує відкидати покарання, ультиматуми чи суворі правила на користь теплого зв’язку, чесної комунікації та справедливих меж. Вона доводить, що батьки можуть бути одночасно добрими та турботливими й водночас здатними твердо сказати «ні», не відчуваючи провини за це. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eКеннеді розглядає багато типових ситуацій: від капризів і бунтів до брехні та емоційних істерик, пояснюючи їхню природу та пропонуючи практичні стратегії взаємодії без приниження чи покарань. Вона також наголошує на важливості роботи над собою як батьків — усвідомлення власних реакцій, тригерів і способів управління емоціями допомагає не лише краще розуміти дитину, а й зростати разом із нею. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eКнига поєднує теплий тон, реальні приклади та психологічно обґрунтовані поради, роблячи її корисною не лише для молодих батьків, але й для тих, хто прагне покращити стосунки у родині, зміцнити довіру та створити атмосферу підтримки й взаєморозуміння.  \u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57004985745791,"sku":null,"price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/Foto1_dbeceba5-02a0-4c8e-80aa-a5a1cb15774e.jpg?v=1771791358"},{"product_id":"коротка-історія-психології","title":"Коротка історія психології","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва: \u003c\/strong\u003eКоротка історія психології\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор: \u003c\/strong\u003eНікі Гейз\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія: \u003c\/strong\u003eПсихологія, нон-фікшн\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво: \u003c\/strong\u003eНаш Формат\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання: \u003c\/strong\u003e2025\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка: \u003c\/strong\u003eТверда\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок: \u003c\/strong\u003e272\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN: \u003c\/strong\u003e9786178650131\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір: \u003c\/strong\u003e140 x 210 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eКнига «Коротка історія психології» авторки Нікі Гейз — популярний ознайомчий нарис про розвиток психологічної науки від найдавніших ідей до сучасних досліджень. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eЦе захоплива й доступна розповідь про те, як людство намагалося зрозуміти свою поведінку, думки й емоції. Авторка у близько 40 динамічних розділах знайомить читача з ключовими ідеями, експериментами та постатями — від філософів і перших дослідників розуму до сучасних психологів. У книзі розглядаються питання про те, звідки беруться пам’ять і мова, що керує нашими рішеннями, як виникли основні психологічні підходи (психоаналіз, біхевіоризм, когнітивна психологія) і які суперечливі експерименти сформували науку. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eГейз пояснює складні концепції просто і захопливо, не уникаючи гострих тем (наприклад, євгеніки, експериментальної етики чи маніпуляцій), і показує, як психологія змінювалася з часом та яку роль відігравала в культу­рі та суспільстві. Це не навчальний посібник зі спеціальними техніками, а історія розвитку ідей, що формували розуміння людської психіки. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eУкладачка — британська психологиня з багаторічним досвідом викладання та популяризації науки, і книга підходить як для тих, хто вперше знайомиться з психологією, так і для читачів, що хочуть систематизувати свої знання.  \u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57032030257535,"sku":null,"price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/Foto1_67d5020e-d973-49f6-91e7-ec5dc1871e3e.jpg?v=1772094893"},{"product_id":"чоловік-який-сплутав-дружину-з-капелюхом-та-інші-історії-з-лікарської-практики","title":"Чоловік, який сплутав дружину з капелюхом та інші історії з лікарської практики","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва: \u003c\/strong\u003eЧоловік, який сплутав дружину з капелюхом та інші історії з лікарської практики\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор: \u003c\/strong\u003eОлівер Сакс\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія: \u003c\/strong\u003eПсихологія, нон-фікшн\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво: \u003c\/strong\u003eНаш Формат\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання: \u003c\/strong\u003e2025\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка: \u003c\/strong\u003eТверда\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок: \u003c\/strong\u003e304\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN: \u003c\/strong\u003e9786178441340\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір: \u003c\/strong\u003e145 x 215 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЧоловік, який сплутав дружину з капелюхом — це не художній роман, а збірка реальних клінічних оповідань британсько-американського невролога Олівер Сакс про загадки мозку та сприйняття. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eУ книзі зібрані історії пацієнтів, яких Сакс лікував або спостерігав у своїй практиці. Кожна з них — це кейс нейрологічних розладів, що по-різному змінюють спосіб, у який людина бачить світ і себе. Деякі люди втрачають здатність розпізнавати об’єкти чи обличчя, інші не можуть формувати нові спогади, а треті мають незвичайні таланти чи поведінку всупереч своїм порушенням. Назва першої історії — «Чоловік, який сплутав дружину з капелюхом» — походить від випадку пацієнта з агнозією (порушення розпізнавання): він бачив форми й деталі, але не міг звести їх до знайомих образів, тому одного разу намагався «надіти» голову дружини як капелюх. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eПро що ця книга загалом:\u003cbr\u003e- показує, як мозок створює реальність і що відбувається, коли це сприйняття ламається;  \u003cbr\u003e- розповідає про пам’ять, ідентичність, мову та почуття власного «я»;  \u003cbr\u003e- поєднує медичну точність із людяністю та емпатією, роблячи нейронауку зрозумілою й доступною.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eКнига не лише про медичні випадки — це занурення в тонку природу людського розуму і розповідь про те, як навіть у «поламаному» мозку можуть проявлятися креативність і глибокі людські якості. \u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57032177254783,"sku":null,"price":16.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/Foto_1_e63feba7-2fec-41c7-b40a-eca12f6a6ecc.jpg?v=1772095994"},{"product_id":"це-почалося-не-з-тебе-як-усподкована-родинна-травма-формує-нас-і-як-розірвати-це-коло","title":"Це почалося не з тебе. Як усподкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва: \u003c\/strong\u003eЦе почалося не з тебе. Як усподкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор: \u003c\/strong\u003eМарк Волінн\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія: \u003c\/strong\u003eПсихологія, нон-фікшн\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво: \u003c\/strong\u003eVivat\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання: \u003c\/strong\u003e2024\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка: \u003c\/strong\u003eТверда\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок: \u003c\/strong\u003e288\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN: \u003c\/strong\u003e9789669828354\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір: \u003c\/strong\u003e150 x 205 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЦе популярно-психологічна праця про те, як травми попередніх поколінь можуть впливати на наше життя.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eАвтор пояснює, що багато наших страхів, тривог і навіть поведінкових проблем можуть мати коріння не в нашому особистому досвіді, а передаватися через сімейну історію — від батьків, дідусів і прадідів. Це явище називають міжпоколінною (родовою) травмою.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eУ книзі Волінн поєднує науку (епігенетику, психологію) з практичними вправами, які допомагають:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- знайти джерело емоційних проблем,\u003cbr\u003e- дослідити сімейні патерни,\u003cbr\u003e- “розірвати” цикл травм,\u003cbr\u003e- покращити психічне та емоційне здоров’я.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eСуть: не всі наші проблеми почалися з нами — але ми можемо їх усвідомити й змінити своє життя.\u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57165410697599,"sku":null,"price":13.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9789669828354_foto1.jpg?v=1774002270"},{"product_id":"про-жінок-психологія-змін-зрілого-віку","title":"Про жінок. Психологія змін зрілого віку","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва:\u003c\/strong\u003e Про жінок. Психологія змін зрілого віку\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор: \u003c\/strong\u003eНаталя Підлісня\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія: \u003c\/strong\u003eПсихологія, нон-фікшн\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво: \u003c\/strong\u003eВіхола\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання: \u003c\/strong\u003e2020\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка:\u003c\/strong\u003e М'яка\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок: \u003c\/strong\u003e272\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN: \u003c\/strong\u003e9786178257958\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір: \u003c\/strong\u003e130 x 200 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eКнига \"Про жінок\" авторки Наталії Підлісної — це психологічно-практичне видання про внутрішній світ жінки, її ролі та самореалізацію.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eАвторка розглядає різні аспекти жіночого життя: самооцінку, стосунки, емоції, внутрішні конфлікти та пошук себе. Вона пояснює, як соціальні установки, виховання й особистий досвід впливають на поведінку та вибір жінки.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eУ книзі є роздуми та практичні поради, які допомагають:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- краще зрозуміти себе,\u003cbr\u003e- побудувати здорові стосунки,\u003cbr\u003e- навчитися цінувати власні потреби,\u003cbr\u003e- знайти внутрішню гармонію.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eСуть: це книга про прийняття себе, розвиток усвідомленості та створення щасливого, наповненого життя. \u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57165488783743,"sku":null,"price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9786178257958_foto1.jpg?v=1774003208"},{"product_id":"вступ-до-психіатрії-та-психоаналізу-просто-про-складне","title":"Вступ до психіатрії та психоаналізу. Просто про складне","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва: \u003c\/strong\u003eВступ до психіатрії та психоаналізу. Просто про складне\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор: \u003c\/strong\u003eЕрік Берн\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія:\u003c\/strong\u003e Психологія, нон-фікшн\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво: \u003c\/strong\u003eКСД\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання: \u003c\/strong\u003e2021\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка: \u003c\/strong\u003eТверда\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок: \u003c\/strong\u003e416\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9786171516786\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір: \u003c\/strong\u003e150 x 220 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЦе науково-популярний вступ до основ психіатрії та психоаналізу.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eУ книзі автор просто й доступно пояснює складні поняття психіатрії та психоаналізу. Він розглядає, як формується особистість, як працює психіка та які причини можуть лежати в основі психологічних розладів.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eБерн знайомить читача з базовими ідеями психоаналізу, зокрема впливом несвідомого, дитячого досвіду та внутрішніх конфліктів на поведінку людини.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eКнига допомагає:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- зрозуміти основи роботи психіки,\u003cbr\u003e- розібратися в причинах емоційних і поведінкових проблем,\u003cbr\u003e- краще усвідомити себе та інших.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eСуть: це доступний вступ у світ психіатрії, який пояснює, як внутрішні процеси впливають на наше життя і поведінку.  \u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57217476624767,"sku":null,"price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9786171516786_foto1.jpg?v=1774513632"},{"product_id":"полювання-на-увагу","title":"Полювання на увагу","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва: \u003c\/strong\u003eПолювання на увагу\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор: \u003c\/strong\u003eГарі Вайнерчук\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія: \u003c\/strong\u003eНон-фікшн, психологія\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво: \u003c\/strong\u003eНаш Формат\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання: \u003c\/strong\u003e2025\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка: \u003c\/strong\u003eТверда\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок: \u003c\/strong\u003e272\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN: \u003c\/strong\u003e9786178441722\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір: \u003c\/strong\u003e140 х 210 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eКнига \"Полювання на увагу\" — це нон-фікшн про те, як сучасний світ бореться за нашу увагу і як це впливає на мислення та життя.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eУ книзі розглядається, як соціальні мережі, новини, реклама та технології спеціально створені так, щоб утримувати нашу увагу якомога довше. Автор пояснює механізми цієї «боротьби» та їхній вплив на концентрацію, продуктивність і психічний стан.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eПорушуються теми цифрової залежності, перевантаження інформацією та втрати здатності до глибокого мислення.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eКнига допомагає:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- усвідомити, як працює «економіка уваги»,\u003cbr\u003e- навчитися краще керувати своїм часом і фокусом,\u003cbr\u003e- зменшити вплив цифрових відволікань,\u003cbr\u003e- відновити здатність до глибокої концентрації.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eСуть: у світі, де всі змагаються за нашу увагу, важливо навчитися свідомо керувати нею, щоб зберегти ясність мислення та якість життя.\u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57219581739391,"sku":null,"price":19.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9786178441722_foto1.jpg?v=1774531091"},{"product_id":"хай-буде-дощ-психологічні-практики-щоб-прийняти-складність-життя","title":"Хай буде дощ. Психологічні практики, щоб прийняти складність життя","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва:\u003c\/strong\u003e Хай буде дощ. Психологічні практики, щоб прийняти складність життя\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор: \u003c\/strong\u003eДаниїл Міліковський\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія: \u003c\/strong\u003eНон-фікшн, психологія\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво: \u003c\/strong\u003eВіхола\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання: \u003c\/strong\u003e2025\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка: \u003c\/strong\u003eМ'яка \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок:\u003c\/strong\u003e 280\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN: \u003c\/strong\u003e9786178517885\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір: \u003c\/strong\u003e130 x 200 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e«Хай буде дощ. Психологічні практики, щоб прийняти складність життя» — книга українського психолога Даніїла Міліковського про те, як навчитися жити зі складними емоціями, не борючись із ними, а приймаючи їх. Вона поєднує сучасні психологічні знання, історії з практики та вправи, які допомагають розвивати внутрішню стійкість. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eКороткий опис:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eАвтор порівнює біль із дощем: ми не можемо зупинити його чи уникнути, але можемо навчитися переживати негоду, знаючи, що вона не триває вічно. Замість пошуку «швидких рішень» або позитивного мислення за будь-яку ціну Міліковський пропонує прийняти той факт, що тривога, смуток, страх і невпевненість є природною частиною життя. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eУ книзі автор пояснює, як працюють наші думки й емоції, чому ми часто застрягаємо в самокритиці чи тривозі та як поступово змінити ці звички. Він спирається на методи когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), терапії прийняття та відповідальності (ACT) і практики самоспівчуття, пропонуючи читачеві прості вправи для щоденного життя. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eКнига допомагає:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- прийняти власні емоції замість боротьби з ними;\u003cbr\u003e- розвинути психологічну гнучкість;\u003cbr\u003e- впоратися з тривогою, стресом і самокритикою;\u003cbr\u003e- навчитися жити відповідно до своїх цінностей;\u003cbr\u003e- знаходити внутрішню опору навіть у складні періоди життя. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58028623757695,"sku":null,"price":15.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9786178517885_foto1.jpg?v=1784713241"},{"product_id":"психологія-впливу-оновлено-та-доповнено","title":"Психологія впливу. Оновлено та доповнено","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва: \u003c\/strong\u003eПсихологія впливу. Оновлено та доповнено\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор: \u003c\/strong\u003eРоберт Чалдині\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія: \u003c\/strong\u003eПсихологія, нон-фікшн\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво:\u003c\/strong\u003e КСД\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання:\u003c\/strong\u003e 2026\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка:\u003c\/strong\u003e Тверда\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок: \u003c\/strong\u003e640\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN: \u003c\/strong\u003e9786171296251\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір: \u003c\/strong\u003e150 x 220 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eКнига пояснює, чому люди погоджуються на чужі пропозиції та як працюють механізми переконання. Чалдіні спирається на психологічні дослідження й реальні приклади з продажів, реклами та повсякденного життя. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eКороткий опис:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЧалдіні розбирає основні принципи, за допомогою яких на нас можуть впливати інші люди — продавці, керівники, маркетологи, знайомі чи навіть друзі.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eУ книзі розглядаються взаємність, послідовність, соціальне підтвердження, симпатія, авторитет і дефіцит. У новішому розширеному виданні додано ще принцип єдності — схильність більше довіряти тим, кого сприймаємо як «своїх». \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eГоловна ідея проста: ми часто приймаємо рішення не так раціонально, як нам здається.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58348599476607,"sku":null,"price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9786171296251_foto1.jpg?v=1788426493"},{"product_id":"перемикайтеся-свідомо-як-керувати-своїми-емоціями-щоб-вони-не-керували-вами","title":"Перемикайся свідомо. Як керувати своїми емоціями, щоб вони не керували вами","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва: \u003c\/strong\u003eПеремикайся свідомо. Як керувати своїми емоціями, щоб вони не керували вами\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Ітан Кросс\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія: \u003c\/strong\u003eНон-фікшн, психологія\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво: \u003c\/strong\u003eНаш Формат\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання:\u003c\/strong\u003e 2026\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка: \u003c\/strong\u003eТверда\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок: \u003c\/strong\u003e248\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9786178651299\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір: \u003c\/strong\u003e140 x 210 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЦе науково-популярна книга про керування емоціями та емоційну регуляцію, написана психологом Ітаном Кроссом — професором Мічиганського університету та дослідником емоцій і самоконтролю.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eКороткий опис:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eКросс пояснює, чому ми відчуваємо тривогу, гнів, страх, смуток чи стрес і чому іноді ці емоції починають керувати нашими рішеннями та поведінкою.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eГоловна ідея книги полягає в тому, що емоції не потрібно придушувати або намагатися повністю позбутися. Вони виконують важливу функцію — попереджають нас про небезпеку, допомагають реагувати на ситуації та можуть підказувати, що для нас важливо. Проблема виникає тоді, коли емоції стають настільки сильними, що ми втрачаємо здатність керувати своєю поведінкою. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eАвтор пропонує практичні способи «перемикати» свій емоційний стан: працювати з власними думками, увагою, тілом, стосунками з іншими людьми та навіть навколишнім простором. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eСуть книги:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eКросс показує, що керувати емоціями — це не означає завжди бути спокійним або позитивним.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eНавпаки, важливо навчитися використовувати емоції на свою користь, а не дозволяти їм автоматично визначати наші дії.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eУ книзі розглядаються:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- як працюють емоції;\u003cbr\u003e- як справлятися з гнівом і роздратуванням;\u003cbr\u003e- як зменшувати тривогу та стрес;\u003cbr\u003e- як змінювати власний емоційний стан;\u003cbr\u003e- як інші люди впливають на наші емоції;\u003cbr\u003e- як навколишнє середовище може допомагати нам почуватися краще;\u003cbr\u003e- як використовувати увагу, мислення та поведінку для емоційної регуляції. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58424019517823,"sku":null,"price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9786178651299_foto1.jpg?v=1789302078"},{"product_id":"теорія-нехай-собі","title":"Теорія «Нехай собі»","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНазва:\u003c\/strong\u003e Теорія «Нехай собі»\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eАвтор: \u003c\/strong\u003eМел Роббінс\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКатегорія: \u003c\/strong\u003eСаморозвиток, нон-фікшн, психологія\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво: \u003c\/strong\u003eVivat\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРік видання: \u003c\/strong\u003e2026\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eПалітурка: \u003c\/strong\u003eТверда\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКількість сторінок: \u003c\/strong\u003e320\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN: \u003c\/strong\u003e9786171715257\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eРозмір:\u003c\/strong\u003e 145 x 200 мм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eКоротко про зміст:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЦя книга пропонує просту ідею, яка може змінити ставлення до людей і життєвих ситуацій: «Нехай вони» — і «Дозволь собі».\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Нехай вони» — дозволь іншим людям мати власні думки, робити свій вибір, не погоджуватися з тобою або навіть розчаровувати тебе. Ти не можеш контролювати чужі рішення, реакції чи почуття.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eАле на цьому теорія не закінчується. Друга частина — «Дозволь собі»: дозволь собі встановлювати межі, діяти відповідно до власних цінностей, обирати людей, які тобі підходять, і будувати життя, якого ти прагнеш.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eАвторка пояснює, як перестати витрачати енергію на спроби всім догодити й натомість зосередитися на тому, що справді залежить від тебе.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eПро що ця книга насправді?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЦе книга про звільнення від потреби контролювати все навколо й отримувати схвалення інших.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eОсновні теми:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- особисті кордони — як захищати свій час, сили та емоційний простір.\u003cbr\u003e- залежність від чужої думки — як менше боятися осуду й критики.\u003cbr\u003e- стосунки та дружба — як приймати людей такими, якими вони є, а не такими, якими хотілося б їх бачити.\u003cbr\u003e- самоповага — як перестати зраджувати власні потреби заради чужого комфорту.\u003cbr\u003e- тривожність і надмірні роздуми — як не застрягати в ситуаціях, які ти не можеш змінити.\u003cbr\u003e- відповідальність за власне життя — не чекати, поки інші зміняться, а самій робити наступний крок.\u003c\/p\u003e","brand":"Literina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58906780238207,"sku":null,"price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9418\/5343\/files\/9786171715257_foto1.jpg?v=1792662091"}],"url":"https:\/\/literina.de\/collections\/%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d1%96%d1%8f.oembed?page=3","provider":"Literina","version":"1.0","type":"link"}